Guidad Musikmeditation….

När jag pluggade psykologi på Stockholms universitet blev vi tillsagda att gå i psykoterapi för att lära känna oss själva. Jag chansade på en kvinna på Södermalm där jag gick fem gånger.

När jag pluggade psykologi på Stockholms universitet blev vi tillsagda att gå i psykoterapi för att lära känna oss själva. Jag chansade på en kvinna på Södermalm där jag gick fem gånger. Där fick jag idén till min meditation, som jag har jobbat mycket med i Södermanland när jag bodde där. Det började så att jag satte in en annons i gratistidningen att jag gav Prova På ett par gånger. Jag tog emot hemma runt mitt matsalsbord. Det blev sedan grupper i många år. Jag reste runt och lånade lokal på bibliotek eller församlingshem. Jag höll också en föreläsning i Södertälje där lokalen var fullsatt ca 100 personer. Vi avslutade med meditation. Min meditation sker till speciell musik, jag talar till musiken och leder dig till olika platser där du får uppleva ditt inre. Det kommer bilder, kanske personer, minnen som har varit borta en längre tid. Vi ”vaknar” när musiken tar slut. Vi avslutar med en runda vad vi har upplevt. Ibland vill man tala om något speciellt. Det finns inget tvång att öppna sig. Du väljer. Jag kan också erbjuda en meditation privat om du så vill. Min katt en Helig Birma brukar vara med och meditera. När jag haft grupper hemma brukar han välja i vems knä han vill ligga. Jag är säker på att han vet vad han gör. Vi befinner oss i  Corona-tider, men det går ju att ordna med att man håller avstånd. Vi börjar med en intresseanmälan, så får vi se hur många som är intresserade. Om jag ska åka måste jag få bilersättning 18:-/mil. Kan delas i gruppen.

0 0
Feed